一个人想要舒适睡眠一整晚、您需要一张好床垫，好的床垫可以让你轻松地入睡，带给你---的睡眠，那么，究竟好的床垫有什么标准呢？ 以下将为你介绍一些选择床垫的小常识：
睡硬床板不一定健康：床垫太硬，虽不致---影响脊骨健康，但肩膊和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人患有腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免令病情恶化。当然，睡床垫比不睡床垫要健康多了。
床垫并非愈厚愈好：床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12cm左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫---，厚12-18cm的弹簧为理想。
在晚上睡了一觉起床后，会感觉腰酸背痛的，这时候也就有同事建议自己应该睡硬板床，硬板床对身体有---地支撑。但是，这种硬板床到底能不能帮助大家解决腰酸背痛的问题呢?
一听说睡硬板床可以---腰疾，定制冰丝床垫招商，有些人就直接拿走床垫，躺在硬板上。然而“腰不好多睡硬板床”，这个问题的出发点就是错。
不同材质的床垫会让身体有不同---的下陷，对腰部的支撑也不一样。 今天小k就---，怎么选怎么睡才能不痛不酸。
其实，床垫---的话，会让肩背部、臀部受力加大，腰部承受的重量不足;平躺时，---就会后陷，而侧躺时，---侧向弯曲，睡太硬的床反而增加关节压力!
床垫舒不舒服，关键在于床垫的支撑性、透气性和抗干扰力。好的床垫，应该软硬适中，不能硬到不变形，定制冰丝床垫生产厂家，也不能变形太大，它能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。
大家都知道床垫其实主要由这三层组成:弹簧+填充物+顶层包裹面料。---护脊床垫在弹簧的上下不少功夫。独立袋装护脊弹簧，抗干扰性---且贴合度更棒，就算伴侣在床上“左右来回翻”，也不会影响你的整夜好眠。
现在很多人尤其是年轻人，或多或少都会有睡眠不好甚至的现象，长时间这样会对我们的身体影响非常大。其实，一个舒适的睡眠环境关键的就是你有一个怎样的卧室。
如何环境，这三个技巧帮助你环境。
给自己一点---
想必很多人晚上睡觉都会有一个烦恼，就是感觉黑乎乎地有点，甚至有时候都不敢闭眼睛，但是如果开着灯睡觉又感觉太刺眼了，而且可能会影响旁边的人休息。这时候不妨在远处安装一台小夜灯，微弱的灯关不会影响你的休息，湖北定制冰丝床垫，还能给你增加睡眠的---。
防止外界干扰
科学证明，一个好的睡眠环境，应当避开外界的干燥！比如睡觉也是需要一定的氛围，有时候外界的光线强一点就会影响个人的睡眠---，这个时候可以加一个遮光窗帘，避开外界的影响，给自己一个舒缓的入睡环境。
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