如果是在家里的卧室，可以安装好空调，温度控制在26度左右，定制硬床垫，这时候就会感觉很舒服的了，不冷也不闷热，这种温度---适宜帮助人体入睡。
床垫太热---怎么办？大家可以考虑选用3d床垫，这种床垫具有3d立体的透气面料，是六面透气的中空立体结构，软硬适中，不易变形，支撑人体的每一个点。3d立体的透气面料柔软静音，抗皱耐洗，定制硬床垫，吸湿透气，柔软舒适，在闷热的季节里面，大家都可以舒爽地度过每一个夜晚。
有人又说了，西方人都是睡软床垫，那就是床越软越好了? no!no!no! 过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！
老人、瘦子和胖子对床垫的要求，是软是硬适合，家人也可留意老人的翻身次数，翻得少，说明床垫比较适合，有利于老人进入深睡眠。瘦子、体重较轻的人，适合睡稍微软一些的床。 体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯---位，定制硬床垫多少钱，床垫就应该较为硬实，---对仰睡者而言更是如此。
在家居商城新买的床垫会包含一点味道，需要通过通风透气来散散味道，但是没有---在太阳下面暴晒，阳光照射容易减少床的使用寿命。
床垫也是需要清洁的，一张1个月没清理的床垫上就有3000万螨虫，甚至有三年没清洗的床垫能达到10亿螨虫，螨虫对人体皮肤和健康的危害就不多说了，所以床垫还是需要不定期在通风透气好的走廊晾晾，但也不能晾得太频繁。
如果是乳胶床垫的话，不建议晒，但是可以放置阴凉处通风。清洗也是需要的，床垫可以套笠，这样对于后期床垫的清洗，仅仅清洗床笠即可，没有---整张床垫来用水洗。如果想要可水洗的床垫，所以给大家---我现在用的3d床垫，拉链式的设计，可以拆卸下来。以前我老公没在家我都晾不了床垫，挪都挪不动，现在拆下来就好，很方便。
除了清洗床垫，床板是不透气的，人体在睡眠的过程中会不断向外发散汗气，一个成年人---散发出的汗水约100克左右。床垫太厚，水蒸气不易蒸发，沉淀到床垫里，转化---体湿气，容易形成，下降等潜藏---，所以要不定期晾床垫。
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